2018年1月21日 17:22
米国News & World Reportが発表した食事療法のランキングによると、昨年第2位の地中海食と第1位のDASH食(高血圧予防のための食事療法アプローチ)が総合第1位にランク付けされた。DASH食は8年連続第1位だった。
このランキングは、米国News & World Reportが9カテゴリー、40種類を超える食事療法をランク付けしたもの。栄養士や糖尿病・心臓病・減量の専門医などが食事療法の定着度や減量効果、心血管疾患および糖尿病への有効性などを検討した。
第3位は野菜中心で時には肉や魚を食べるフレキシタリアン・ダイエット、第4位はWeight Watchers(スマホアプリ利用の民間体重管理プログラム)がランクインした。