暦の上では、立秋を過ぎましたが、この猛暑まだまだ続きそうです。。。

来週からいよいよお盆休み。家族や友人たちと涼しいところを目指してハイキングや山登りを楽しむ予定の人も多いと思います。

そんなときの必需品は「虫よけスプレー」。市販のものももちろんありますが、精油を利用することも自然療法ではよくされていることです。

使用できる精油は、「ラベンダー」、「ゼラニウム」、「レモングラス」、「ティートリー」や「ユーカリ」などです。

*********　持ち歩きスプレーの作り方　********　

スプレー容器（５０ｍｌ）に無水エタノール５ｍｌ、ラベンダーまたはゼラニウム（またはブレンドで）の精油を４～５滴を入れてからふたを閉め、一度良く振ります。それから全量で５０ｍｌになるようにまた水を加えて、よく振れば完成です。

保存剤が入っていませんので、冷蔵庫に保管して2週間を目安に使い切ります。

最近のナセラでの虫除け対策は、お気に入りのゼラニウム。ゼラニウム中のシトロネロールが蚊よけ効果を発揮します。

そして、蚊（虫）にさされたら、皮膚にできるだけ早く真正ラベンダー精油を1滴をつけて痛みやかゆみを抑え、刺激が拡大するのを防ぎます。

精油は、使い方によってとても便利なものですが、「アレルギー反応」を起こす人もいることを念頭に置くことが大切です。

また、最近では犬用のアロマ虫除けスプレーも売られています。人より敏感な嗅覚をもっていますので、人と希釈度が異なりますのでご注意を。