昨日の東京マラソン、悪天候の中、35000人のランナーが都内の名所を走るので、ほぼ都内は通行止め。うちの周りも完全封鎖でしたが、すがすがしく走るランナーさん達のガッツに、私も何かした～いと、熱い気持になりました＾＾

私の場合、運動より食ですが・・・パンでも習いに行ってきます♪

で、今月発売の「Body＋プラス5月号」（実業之日本社）。

女性誌ですが、ワークアウトを中心とした雑誌で、ウォーキングやストレッチ、マッサージで、くびれや小顔を作ったり、体を鍛える情報が満載！女性必見です♪

私は、『かしこく選んで摂れば効果がもっと上がる「サプリメント活用法」』で取材を受けました。ご興味のある方は、コチラからお願いします。

今週は暖かい日が続きます。花粉は飛んでるものの、外に出た～い～気分のいい季節です。

昨年からのメタボブームで、運動する人が増えているといいます。我が家のマンション前は、来週の東京マラソンコースでもあるため、今月はマラソンランナーも地図を見ながら走っているのをよく見かけます。

そこで、便利なのが『キョリ測』のサイト。有名なサイトだから、ご存知の方も多いと思いますが、これは患者さん指導の時も使用できて便利ですよ♪

いつもの散歩でどのくらい歩いているのか、距離と消費カロリーを計算してくれる、楽しいサイトですので、のぞいてみてください。

私も愛犬ココとの散歩でどのくらい歩いて、おにぎり何個分消費しているのかチェックです！

日経DI3月号の特集は、「癌の患者さんに薬局ができること」です。病棟薬剤師であれば、院内で患者さんとのコミュニケーションもとりやすく、薬物療法のことから心理的なことまでかかわれることが多い分野ですが、薬局ではなかなか難しい・・・ということで、特集が組まれたそうです。

私は、クリニックの薬剤師という立場で、今やっている業務についてお話ししました。東邦大学病院にいた間、3年ほどガン患者さんを受け持ち、前職の統合医療ビレッジから現職のビオセラクリニックで、ガン患者さんとそのご家族と接しています。そのなかで、薬剤師ができることって、なんなのか。。。常に考えています。

西洋医学の３大療法をレジメンン通りにする病院と患者さんの間には、コミュニケーション不足が常にあるのが現状で、薬剤師は双方の中間位置にあるように思います。化学療法の副作用に悩む患者さんは、医師にそれを伝えられなかったり、痛みのコントロールが不十分だったり、また余命や生存率を突き付けられて、精神的にダメージを受けていくのをいつも目の前で見ています。

特集では、服薬支援のポイントがわかる書籍や薬局に置きたい患者向け書籍やパンフの案内も載っています。関心のあるかたは、ぜひお読みくださいませ。

桃の節句も終わり、もうすぐ春です♪　今年も私のテーマは「メンタルケア」＆「緩和医療」。研修も頑張らなきゃ！

愛犬ココにもピンクのお洋服を着せてみました♪（スミマセン・・・親ばかです＾＾；）

3月4日、幕張メッセで行われた「FOODEX　JAPAN2009」のカナダ大使館主催レセプションに行ってきました。

FOODEXは、世界60カ国からの製品を紹介するアジア最大の食品・飲料専門展示会で、業界関係者には注目されているのです。

カナダは、来年のバンクーバーオリンピックも開かれるということで、盛り上がっているのですよ♪レセプションのオープニングでは、マスコットキャラクターも登場しました。

さすが、カナダのレセプション・・・サーモンは最高級でした！スウィーツは、日本に勝る国はないだろうなあ・・・・カナダ人と日本人がほぼ半々だったので、インターナショナルで楽しい夜でした。

4月から新しくはじまる東京理科大学生涯学習センター講座の申し込みがスタートしたと連絡がありました。

今回は、大好評だった「女性のためシリーズ」はお休みして、サプリメントの基礎とガンを防ぐ食生活や生活習慣の2本立てです。

HPはこちらから（一般講座の美容と健康）から「サプリメントを選ぶ時の知っておきたいポイント」「ガンを防ぐ食生活・生活習慣」をご覧ください♪

担当者から「今回は男性受講生が半数います～～」と聞かされ、結構意外な感じがしました。男性って、サプリとか健康に気を使っている人はあまり見かけませんし、その代りにパートナーの方が、せっせとご購入パターンが多いからです。

女性が元気にきれいになって、その余裕から男性にパワーや癒しを差し上げるっていうのが、私の理想なんですよね！（現実は、とても難しい・・・）だから、女性のセミナーではパートナーさんのケアの仕方も伝授するのです♪

ご興味のある方は、HPのぞいてみてください。

週末、会食で南青山のオーガニックレストラン「45dav」に行ってきました。店構えは、どう見てもお洋服屋さんで、一瞬戸惑いましたが、2階がレストランになっていて、とってもナチュラルな雰囲気でした。

お招きしてくださった社長さんが、境シェフとお知り合いということで、いろんなオーガニックビーフ話とかで盛り上がりました。なんでも、、ここのオーストラリア産のオーガニックビーフは、砂漠の中のほんの一部に生える草が生えるところに牧場主が連れて行って育てているもの。その草が無くなれば、またコンテナに乗せて大移動しているそうです。私が、想像できないくらいの大自然の中で、ストレスフリーで育っているものをいただいているんですね。

この日のメニューの中でも、ネーミングでぐ～っときたのが、ニューカレドニア産の海老。別名「天使の海老」と言うそうです♪

汚染のない綺麗な水で養殖された海老なんですって。生でもいいのに、贅沢にエビフライでいただきました。美味しかった～～

ここは、銀座のファンケルビルの上にある「泥武士」さんの姉妹店なんですって。私はランチしかしたことありませんが、いつも素敵な女性の方々でいっぱいです。私は、ここの「お野菜のランチ」が好きです。

ストレスフリーの野菜たちは、大きさもグレイトです。