今週は暖かい日が続きます。花粉は飛んでるものの、外に出た~い~気分のいい季節です。
昨年からのメタボブームで、運動する人が増えているといいます。我が家のマンション前は、来週の東京マラソンコースでもあるため、今月はマラソンランナーも地図を見ながら走っているのをよく見かけます。
そこで、便利なのが『キョリ測』のサイト。有名なサイトだから、ご存知の方も多いと思いますが、これは患者さん指導の時も使用できて便利ですよ♪
いつもの散歩でどのくらい歩いているのか、距離と消費カロリーを計算してくれる、楽しいサイトですので、のぞいてみてください。
私も愛犬ココとの散歩でどのくらい歩いて、おにぎり何個分消費しているのかチェックです!
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