そろそろ暑くなってきたので、薄着になる季節。

女性の興味は常にダイエットです。いかに皮下脂肪を落とすか・・・悩むところです。

美的7月号　『燃焼系サプリメントでもっと燃やす！』　特集では、「分解・燃焼」「吸収阻害」「排出サポート」の作用からアプローチしています。

私は、この中でサプリメントの基礎的な知識のコメントをしています♪

ところで・・・

このような女性のダイエット特集が組まれる一方、日本では、10代～20代女性の「やせ」志向が問題視されています。

厚生労働省では、毎年３月１日から３月８日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開することとしていて、国民健康・栄養調査で、男性よりも女性は「やせ」志向が強いことが示されています。資料6-1はこちらから

やせ（低体重）の者（BMI＜18.5）の割合は、女性の20代で21.4%、30代で15.6%でした（平成16年）

また体重を減らそうとしている者の割合は、15~19歳の低体重者で41%、20歳～29歳の低体重者で17.5%でした。つまり、やせすぎの人が、さらにダイエットを試みているのです。

「やせ」のデメリットは、摂食障害、うつ、骨密度の低下を起こしやすく、出産時に低出生胎児になる確率が高くなるということです。

薬店・ドラッグで、ダイエット系のサプリを売るのは、その方をきちんと見極めてからにしたほうがいいと思います。

次世代の母になる存在の彼女たちですから、きちんとした健康感を養うお話をしてあげるのがいいかなぁ。