今週発売の週刊東洋経済の特集は、『差がつく 睡眠力』です。
ビジネスパーソンの4割以上が睡眠に問題を抱えているそうです!38ページにもわたる大特集、読みがいがあります。
私は、『快眠サプリメント総点検』のところで、メラトニン・セントジョーンズワート、バレリアンについてのエビデンスのコメントをしました。
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