今年、「○○○疾患とビタミンD」という論文が多く発表されました。

認知症とビタミンD

うつ病とビタミンD

乳がんとビタミンD

膀胱がんとビタミンD

メタボとビタミンD

大腸腺腫とビタミンD・・・などなど本当にたくさんの論文です。

血中ビタミンDが低値ですと、いろいろな疾患のリスクがあがっていることが多く、たちまち注目されてきたビタミンD。

アメリカでは、サプリメントとして1000～2000IU摂っている専門家も多くいるくらいです。

11月30日、「 Institute of Medicine 」で、新しいアメリカでのビタミンD推奨摂取量が発表になりました。

http://www.iom.edu/Reports/2010/Dietary-Reference-Intakes-for-Calcium-and-Vitamin-D/Report-Brief.aspx

１～７０歳　600IU（15μｇ）

７０歳以上　800IU（20μｇ）

上限　　　　4000IU（100μｇ）

日本では、100IU～200IUが推奨摂取量のため、かなりの差がみられます。

ビタミンDサプリメントと疾患の関係は、まだエビデンスが不足な段階にあります。あくまでも、血中濃度が低いことがいけないという発表です。

これからの臨床試験に注目です。